菅平 高地スイム合宿
標高1300mの菅平高原にあるプールでスイム合宿を開催します。 ぜひご参加下さい。
※菅平 高地スイム合宿の募集は締め切りました。
■日 程 08年3月15日(土)〜16日(日) 1泊2日
■開催場所 長野県菅平高原 プチホテル『ゾンタック』
〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223
TEL : 0268-74-1111
■参加費 ¥33,000-
宿泊費、新幹線などの交通費、プール利用料、レッスン料、
傷害保険加入料など込み
■申込方法 参加の旨をメール(
info@ocean-navi.com 宛て)にて連絡。
後日下記の口座へ参加費をお振込み下さい。
みずほ銀行 相模大野支店 普通 2759524
カ)オーシャンナビ
■その他 ・部屋は希望により1人部屋も用意します。
・別に車で行きたいという方も対応します。要相談。
・宿泊費には夕食・朝食の各1回ずつが含まれています。
◆予定スケジュール
<1日目>
| 8:15 | 集合 東京駅 銀の鈴改札付近 |
| 8:40〜10:07 | 東京発 あさま509号にて上田へ |
| 10:35〜11:45 | 上田発のバスで菅平高原へ (約1時間で宿到着)到着後昼食
|
| 13:30〜14:30 | ビデオ撮影会 |
| 16:00〜17:30 | トレーニング(ガンガン?泳ぎこみ) |
| 19:30 | 夕食 夕食後ビデオ映写会&宴会 |
<2日目>
| 6:00〜7:00 | モーニングスイム(自由参加) |
| 7:30 | 朝食 |
| 9:00〜11:00 | トレーニング(ガンガン?泳ぎこみ) |
| 12:00頃 | ゾンタックにて昼食 |
| 13:00〜14:15 | 宿出発 バスにて上田駅へ |
| 15:40〜17:12 | 上田発あさま534号にて東京へ 東京駅到着後解散 |