〜海をもっとずっと楽しもう!〜
Ocean-navi
菅平 高地スイム合宿

     標高1300mの菅平高原にあるプールでスイム合宿を開催します。 ぜひご参加下さい。

      ※菅平 高地スイム合宿の募集は締め切りました。


  



■日 程    08年3月15日(土)〜16日(日)  1泊2日
■開催場所   長野県菅平高原 プチホテル『ゾンタック』
          〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223
          TEL : 0268-74-1111
■参加費    ¥33,000-
           宿泊費、新幹線などの交通費、プール利用料、レッスン料、
           傷害保険加入料など込み
■定 員     12名
           定員になり次第締切りとします
■申込方法   参加の旨をメール(info@ocean-navi.com 宛て)にて連絡。
           後日下記の口座へ参加費をお振込み下さい。

            みずほ銀行 相模大野支店 普通 2759524
                    カ)オーシャンナビ
■その他     ・部屋は希望により1人部屋も用意します。
           ・別に車で行きたいという方も対応します。要相談。
           ・宿泊費には夕食・朝食の各1回ずつが含まれています。


 ◆予定スケジュール
     <1日目>       
8:15 集合 東京駅 銀の鈴改札付近
8:40〜10:07 東京発 あさま509号にて上田へ
10:35〜11:45 上田発のバスで菅平高原へ
(約1時間で宿到着)到着後昼食
13:30〜14:30 ビデオ撮影会
16:00〜17:30 トレーニング(ガンガン?泳ぎこみ)
19:30 夕食 夕食後ビデオ映写会&宴会


     <2日目> 
6:00〜7:00 モーニングスイム(自由参加)
7:30 朝食
9:00〜11:00 トレーニング(ガンガン?泳ぎこみ)
12:00頃 ゾンタックにて昼食
13:00〜14:15 宿出発 バスにて上田駅へ
15:40〜17:12 上田発あさま534号にて東京へ
東京駅到着後解散